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Kategorie: Motivation

Hier geht es um das große Thema Motivation. Das Wichtigste im Kraftsport ist neben der richtigen Technik das Dranbleiben. Die Motivation zu halten, ist jedoch keine leichte Sache. Wir helfen dir mit einigen Kniffen auf die Sprünge und sorgen dafür, dass der innere Schweinehund an die Kette gelegt wird.

  1. Lustige Fitness Videos

    Top 5+ der lustigsten Sport- und Fitness-Videos

    Wer den Schaden hat…Diese lustigen Fitness-Videos beweisen, dass zwischen Wunsch und Wirklichkeit manchmal Welten liegen. Hier unsere nicht vollständige Liste lustiger Sport-Videos. Und schon fühlt man sich direkt besser. 🙂

  2. Wie als Mann abnehmen?

    Erfahrungsbericht: Mein Sieg gegen den Männerbauch.

    Unser Leser Alexander aus Stuttgart hat uns seinen Erfahrungsbericht zur Verfügung gestellt, in dem er beschreibt, wie er es geschafft hat, Spaß am Sport zu entwickeln und fast 10 kg abzunehmen.

  3. Fitness Tracker Infografik

    Warum nutzen wir Apps zum Fitness- und Gesundheits-Tracking?

    Studie zur Nutzung von Fitness-Tracker-Apps und mehr. Die GfK ist eines der größten Marktforschungsunternehmen weltweit. 2016 wurde eine Studie durchgeführt, die herausfinden sollte, wie und warum die Menschen Tracking-Software, beispielsweise in Form von Apps, für die Dokumentation von sportlichen Aktivitäten sowie Gesundheitsthemen nutzen. Unsere Infografik fasst die wichtigsten Ergebnisse der Studie zusammen.

  4. Motivation fit fürs Training

    Keine Lust aufs Training? 5 Kicks für dich!

    So machst du dich an müden Tagen fit fürs Training. Jeder Sportler kennt diese Tage: Es ist neblig draußen, kalt und windig…und irgendwie scheint die Couch die verlockendere Option als der Sport zu sein. Warm, kuschelig, gemütlich. Das sind die Momente, die entscheidend für deinen Erfolg sind.

  5. Top 10 Fitness Fakten

    10 Fitness-Fakten, die richtig motivieren

    Jedes Mal aufs neue den Hintern hoch zu kriegen und zum Sport zu gehen ist keine leichte Aufgabe – ganz besonders am Anfang, wenn regelmäßiger Sport noch nicht in Fleisch und Blut übergegangen und einfach normal geworden ist.

  6. Morgen mache ich Sport

    Ab morgen mache ich Sport…oder auch nicht.

    Über die Halbwertszeit von guten Vorsätzen. Je näher Silvester rückt, desto präsenter werden in unseren Köpfen die guten alten Vorsätze fürs neue Jahr. Im Grunde sind es die gleichen, zwischenzeitlich aber wieder beerdigten Ideen des Vorjahrs.